Болею весь декабрь: четвертая волна соплей и кашля, рвота соплями! Что делать? Нет сил готовить

Весь декабрь болею . Сегодня началась четвертая волна соплей и кашля . Рвота соплями , такое со мной первый раз ... Надо начинать готовить , у меня сил ваще нет ... Сижу пью 100 чашку чая что бы хоть пять минут не кашлять