Сцеживать при неприятных ощущениях до облегчения. Не доводить до боли. Если облегчение при сцеживании всего, что там есть, значит сцеживать всё, так можно. Недели через 2 все перегорит. Может понадобится сцеживание через неделю после последнего, вы поймёте по неприятным ощущениям в груди. Если ничего не беспокоит, не трогайте грудь.