Дочь плохо спит: просыпается ночью и долго не засыпает, что делать? Советы!
Уже неделю дочь засыпает в 21:00 в ночь, через час просыпается и до 1:30 не спит 🫠 засыпает в итоге оооочень долго,с трудом, как будто не может уснуть😔 утром просыпается в 9:30-10 без настроения😩 Как будто ей стало мало одного дневного сна (спит 2-2,5 часа). Было у кого-то такое? Что делать, не понимаю…режим менять или это само пройдёт🫣
Комментарии
@elena.elena24 нормально вроде.
Хз тогда.
У нас тоже уже именно неделю длится не пойми что. Ложится на 1,5 часа позже положенного.
У нас примерно так же, засыпает в 21"21:30 просыпается в час два ночи и пару часов тусит .потом ложиться спать и встаёт в 8. Сначала это было неделя через неделю, сейчас уже с месяц так. Понятия не имею, но уже задолбалась
Так она в ночь стала засыпать в 1:30. Раньше она просыпалась в 9:30, и в ночь уходила в 21:30, и все было нормально
А сколько бодрствует за день?
Может не догуливает, поэтому и встаёт ночью.