marisha00
Мариша
Девочки худеющие или похудевшие 🤣
Расскажите да какие-нибудь лайфхаки на этом тяжелом путиии.
Что вам помогало , чем мазались и что пили ,ели😂
Расскажите да какие-нибудь лайфхаки на этом тяжелом путиии.
Что вам помогало , чем мазались и что пили ,ели😂
30.12.2024
1
Лучший комментарий
Комментарии
yana_19_30
Пить больше воды. Убрать перекусы/ сладкое. Больше овощей/ рыба/ мясо
30.12.2024 Нравится Ответить
deniza04
Интервальное
3 раза ела
Потом 2 раза без перерывов
Медовый массаж живота
Спорт
Если очень голодна
Салат зеленый ела или чай с орехами
3 раза ела
Потом 2 раза без перерывов
Медовый массаж живота
Спорт
Если очень голодна
Салат зеленый ела или чай с орехами
30.12.2024 Нравится Ответить
marisha00
Я щас стараюсь порции уменьшать и после 6 не ем . Вроде чувствую легкость и по цифрам на 2 кг похудела,но так хочется быстрее похудеть 🥲
30.12.2024 Нравится Ответить
xxxxxvvvv
ПП обязательно.Соблюдать КБЖУ
Спорт
Пить пиколинат хрома,липотропный фактор,омега 3-6-9,витамин д3,цинк
Спорт
Пить пиколинат хрома,липотропный фактор,омега 3-6-9,витамин д3,цинк
30.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Я еще недавно видела видео , если хочется кушать особенно перед сном ,то можно кусочек масла сливочного съесть и он аппетит сбивает, вдруг кому понадобиться совет)