Завтра ребёнку 4 мес
4 месяца как я встаю в разное время 3-4 раза за ночь кормить
Встаешь,топаешь готовить смесь,чаще под крики, что привносит в процесс адреналин и стресс, Кормишь. Спишь.
Месяц на афабазоле и валерьянке и полном отказе от кофе и энергетиков

А причина - бессонница

Перестала засыпать. Покормлю в час-два и все, будто отключили функцию засыпать, могу хоть идти снег чистить.
Утром просыпаюсь не то что тяжело, это просто не назвать приличным словом! Но пробуждение как правило под крики и потом уже он не спит, поэтому доспать после 8 утра варианта не существует
Днем чувствую себя нормально, "на автомате"(ничего не чувствую), хотя если за сутки не набираю суммарно хотя бы 4 часа сна, то сразу черные мысли в голове, депрессия, отсутствие желания жить и т.д.

Снотворное конечно нельзя, я с 0.5 пива так вырублюсь, что танком не поднимешь на кормление
Покормила в час, сейчас уже 2, а вставать снова в 5... Не могу уснуть, хотя очень хочу спать, вчера поспала как раз всего часа 4 за ночь и был тяжелый физически день.

Днем не сплю ни ко г да.

В голове бегущая строка психолога "депривация сна приводит в необратимым изменениям в мозге..."

А я не могу спать!! Мозг так зае..ся прерывать сон, что уже не отключается !

Жду утра

Я так устала😩😢