Фоткаясь на скорую руку в лифте, поняла сегодня, что я тот еще бегемот🤣🤣🤣
Стоит ли во время беременности как то изощряться в питании, ограничивать себя?
На данный момент набрала около 1 кг
Весь жир наеден до беременности 🥲
1 кг? У меня на вашем сроке 4 было, по итогу 10, и все ушли после родов) Просто смотрите набор в динамике. У меня в последний месяц пошли большие прибавки, больше одного кг за неделю (при норме в неделю по 400г), вот тогда пришлось себя ограничить в плане еды 🫡
За первые 2 беременности набирала 12 и 10 кг, вроде это норм, не ограничивала себя в еде, наверно такая особенность)
Но у меня суперспособность наедать килограммы между беременностями😭😭😭
Скучно в декрете- я ем, весело-тоже ем) еда- мой лучший друг и в горе, и в радости, получается…
к сожалению, гв- не мой конек, всех детей кормлю по 2-3 месяца, потом что то случается🫣
Или так будет еще проще скинуть?
@katamaran, я очень худая на гв . Прям одни кости .сына старшего до 1.1 кормила потом перевела на смесь из-за беременности . Дочку кормила до 2.5 😃 мне страшно сейчас смотреть на фотографии а это всего то было 1.5 года назад . Одни кости .дети все соки высасывают 😂👍🏼
но видите у меня беременность,гв ,беременность , гв , 3 месяца передышка и опять беременность и гв 😂😂😂
Стоит. Из за того что я набирала много кг (22 кг) так же у меня поправилась грудь + пришло молоко и появилось кучу растяжек на груди. Из за чего сейчас я опять стройная, но с лишней висящей кожи на груди
Сказал бы мне кто то тогда, в жизни бы не ела мороженное и булки каждый день, оно того не стоит
Я практически ничего не ела в беременность, но у меня был гсд держала диету, вышла из роддома с минусом, зато сейчас всё наела😀
вот я уже тоже думала начать гсд-шную диету держать🤭 хоть чуть сдержать возможный набор
Просто сбалансировано питаться) а так, если сильно ограничивать, то потом срыв и ничего хорошего. Я сначала мало прибавляла, но потом частый стресс и быстро стала набирать. Хотя могла меньше
Ох как это непросто😀сбалансированно питаться
В целом, в эту бер у меня нет какого то дикого аппетита и странных предпочтений, даже наоборот стала меньше есть чем в период планирования, отсюда, наверно, и прибавка пока небольшая (раньше к этому сроку я уже около 4 кг набирала)
Но вот мясо есть не хочется, и суточный калораж, в итоге, я набираю и перебираю 🤪углеводами
@katamaran, да, беременность это такое сомнительное удовольствие 😁 тут только могу пожелать терпения)
Тут командная работа) и крупный плод, и крупная я😁
Ну и, наверно, 3 беременность дает о себе знать, мышцы передней брюшной стенки сразу вывалились🤪 недель с 13 начал уже появляться
Я не вижу никакого бегемота. Где??
Я вижу красивую молодую девушку, которая скоро станет мамой)
Вот знаете, я именно в беременность полюбила своё тело. Абсолютно все его изгибы, морщинки, чёрточки, родинки, нос с горбинкой, маленькую грудь, живот, вообще всё, что мне когда-то не нравилось, стало мне приятным и дорогим. Я поняла, на что способно моё тело, насколько оно крепкое и выносливое. И, боже мой, это же самое настоящее чудо! Когда в тебе растет человек, живой, настоящий, похожий на тебя)
Так что никаких тут нет бегемотов. А есть красивая молодая девушка, которая носит под сердцем своего ребенка ❤️
Спасибо💔Вы так романтично всё это описали, что даже захотелось жить😅
А иногда думаешь, поскорее бы срок, родить и начать уже истязать «это тело» голодом и физическими нагрузками. Но это скорее всего моя последняя беременность, вы правы, нужно немного замедлиться и насладиться этим временем🫶
@katamaran правильное решение) замедлиться и наслаждаться 😉
С Новым годом! ✨
Катюш, ты прекрасна ✨
Я тоже себя в зеркале не очень устраиваю. У меня уже +4,5 кг, но ничего не могу сделать. Стараюсь есть разнообразно и сбалансировать, но пока работа не дает🫣
О, у нас чем то похоже телосложение, грудь тоже выдвинулась вперед☝️🫶
Ты хорошо выглядишь, по крайней мере миниатюрно, аккуратно эти килограммы налипли)
@katamaran, спасибо большое ☺️килограммы в руки пошли, как у тетки большие стали🫣🫣
Я считаю калории , ем на 1500-1600 в день. Чтобы не набирать сильно много. Малыш развивается отлично по сроку. Просто в первую беременность набрала 24 кг и не хотелось бы повторить это. Первый раз старт был с 64 кг до 87-88. А сейчас старт с 78 кг, сейчас вес 81,5 кг, без ограничений уже бы под сотку весила 😂😅
Просто правильно сбалансированно питаться без мучного и сладкого( редко) Я 5-6 набирала, выходила из роддома со своим весом. Там и так с мышцами, кожей ещё восстанавливать до фига после родов.
Ой,я 13 набрала, а потом как родила на стрессе похудела так,что весила меньше,чем до беременности 😅 конечно,не объедаться надо- следить,но все сбросите потом как родите 😘
Анна·
Мама троих детей
Просто правильно сбалансированно питаться без мучного и сладкого( редко) Я 5-6 набирала, выходила из роддома со своим весом. Там и так с мышцами, кожей ещё восстанавливать до фига после родов.
Виолетта·
Мама дочки (5 лет)
Ой,я 13 набрала, а потом как родила на стрессе похудела так,что весила меньше,чем до беременности 😅 конечно,не объедаться надо- следить,но все сбросите потом как родите 😘