Последняя тренировка в этом году: как заставить себя заниматься спортом и зачем это нужно?

Моя последняя тренировка в этом году 😊

Сходила, так сказать, для очистки совести, ибо я, как многие под конец года не в ресурсе 😮‍💨

И так, шел 30й год моих регулярных занятий «физкультурой», я каждый раз себя уговариваю и заставляю, но через 5 минут, как продышусь и разогреваюсь, вспоминаю зачем пришла 🙌🏼

Всем желаю здоровья, хорошего настроения, сил, терпения и поддержки близких.

А я за третьим пупсом в новом году 👶🏽 пожелайте мне удачи! 🍀