@nafatka но тощак корректируется едой. То есть подбирать в течении дня другие сочетания продуктов, пусть после них и нет вылетов, подбирать другое время завершающего день приема пищи, как правило, хорошо идет греночка галицкого с сыром и огурчиком целым. Можно все в бутик оформить. Кефир, например, часто дает вылет. Яблоки и сыр хорошо для тощака утром. Вообщем, там прям поиграться нужно. И еще, замер строго по просыпанию до движух всяких.

@nafatka нет, в заключении именно так... Надеюсь, что это она ошиблась

@alenkas39 тогда у вас очень, очень хороший тощак, так держать. А ей аккуратно скажите, что у нее 100% опечатка, например. Ну чтобы в лицо не говорить об ошибке, но сами имейте в виду, что ориентир тощака 5,1. Это совершенно точно! Если что, меняйте эндокринолога.