Какой кальций лучше пить при молочнице, если много молочки ем? Ферниксил от анемии, кто пробовал?

Посоветуйте хороший кальций? Пью молоко за 2 дня литр, творог и курт пошли в ход. Это может и хорошо, но теперь молочница(( И кто пробовал ферниксил (железо аптечное)? Врач посоветовал, так как хема плекс мне не помогает, пила курсом.