Как перевести режим сна дочки после новогодних праздников? Советы и опыт!

Question

Не режим, а пипец какой-то 🙄засыпаем с дочей в пол 2-2 ночи, я бывает еще позже, просыпаемся в 11-12, думаю уже посе НГ поменять режим, но как??

Дарья · Answer

Просто один раз встать в 8 и лечь в 9 и все)

Людмила П · Answer

Неее у моих строгий режим отбой в 21:00. В выходные старшим разрешаю до 23:00. А сын в 20 или 21 отбой. Посыпается в 7 если в школу девчонкам. На выходных в 8-9 просыпается. В обед спать ложится в 13:00 и до 16:00

lleraaa · Answer

Раньше просыпайтесь,раньше укладывайте на обеденный сон и соответственно раньше в ночь. 
Просыпайтесь часов в 7:30,8 утра

Как перевести режим сна дочки после новогодних праздников? Советы и опыт!

Лучший комментарий

Комментарии