Как сбросить вес после родов? Ваши проверенные методы!
Время от времени всплывают посты о набранных кг во время беременности. Большинство девченок отвечают что вес уйдет, кому то даже удается скинуть больше. Но как вы это делаете? Диеты, голодание, препараты... ?
Лучший комментарий
Комментарии
Тренажерный зал, пока ребенок спит, в 8:30 утра уже дома) правда получается раз 5 в месяц, не больше) Но, у нас бабушка рядом, так бы хз 🤷♀️
Вы молодец! Это отличный результат! Ведь это лучше чем ничего... )
Набрала 16. 10 ушло в род доме остальное осталось. Чудом они не уйдут надо будет пахать после родов либо принять и жить дальше
После первой беременности все само ушло, мне 26 было. А сейчас лишних 7 кг. Не хотят сами просто уходить) мне 35 почти
Некоторым не нужно прилагать никаких усилий. Я в первую беременность ничего не делала. Набор был +12 кг. Быстро сбросила 8. Но это моя норма. Вначале беременности сбрасываю 2-3 кг, потом начинаю набирать. С этой не знаю как будет. Без хлеба я не могу, выпечку сладкую обожаю и не набираю от них. Но я и фрукты, овощи очень много ем. Спортом не занимаюсь.
С первой похудела ничего не делая, до веса школьного🫠 сейчас я уже не девочка, не думаю, что вес сам уедет, буду спорт +пп подключать
Если кг физиологические (воды, отеки, плацента) то они уйдут сами. Если кг нажр@нные в виде жира, то они никуда не исчезнут после родов, а останутся.
От них рецепт избавления только один: дефицит калорий, как его создать каждый решает сам. У меня есть знакомая которая голодает , для меня данный вариант считаю неприемлемым - диета и спорт.
Завит от того , что было до , занимались ли вы , как питались , у меня через неделю так же было , ну только живот мягкий , плюс возраст влияет все таки
С младенцем мало времени и много движений + пешие прогулки + гв. Все в совокупности делает свое дело
Шла рожать 68 кг, за 2 месяца вес сам ушел до 49 кг, потом старалась набрать и до сих пор 52 кг
Ничего не делала, ем как вечно голодный мужик 😂
Гв было до 1,5
Я нихрена не могу скинуть, почти год. Завидую тем у кого само ушло😭 ГВ чуда не совершает.
Это зависит от человека , кто-то заедает усталость , а кто-то не ест. Я за 1,5 месяца вернула обычный вес, и потом уже диета гв и сильный минус. Но я плохо ем на эмоциях , а из как раз было завались , человек же - такой восторг )) я до сих пор в весе меньше , чем до беременности
Набирала по 20 кг обе беременности, уходило больше на 5-10 кг в первые полгода. Оба ребенка на гв, питание чистое, прогулки с коляской делают свое дело
За 1 беременность набрала 9 кг, а после родов скинула 15 кг, во 2 беременности набрала всего 2 кг и скинула 10 кг, как это происходит сказать не могу. Спортом не занимаюсь, на диетах не сижу.
Ещё влияет генетика мне кажется.
Скинуть в первый год было легче простого😄 там худеешь сам по себе мне кажется. А вот потом не набрать оказалось сложнее 😄
Ничего не предпринимаю для похудения
Вес меньше, чем до беременности
Но не сразу из роддома, где то месяца через три после родов вес стал снижаться
Образ жизни до беременности + молодой возраст. Оба раза вышла с роддома в своих доберемннных джинсах и с плоским животом
Я ничего не делала, просто само уходило, единственное меньше жареного ела
Прёт в разные стороны скоро квадратная буду,первым не так было,наоборот вес теряла,но и родился почти четыре кг,а тут наоборот говорят что плод маленький
Оба раза ГВ и все ушло в минуса, меньше чем до беременности стала. Ем все без ограничений
Зависит от человека и его организма, у меня без движения и поддержания питания нихрена не уйдет само никогда) вспомню об этом после нового года 😂
Все набранное оставила в роддоме. На гв не ушло ничего, но и сверху не прибавилось, это уже плюс. Вес у меня большой был до беременности, сейчас гв завершено и вот как раз вес начал понемногу снижаться. Чему безмерно рада
Гв, если кушать как до беременности по калориям, то пока кормишь грудью вес на глазах уходит,я а если еще и пп диеты придерживаться, то и кожа очищается, самочувствие улучшается☺️
Это я по себе заметила
Генетика, конституция. Я набирала за обе беременности 12-13 кг и всё оставляла в роддоме сразу. Не знаю как это работает
На гв хорошо уходил, потом на ив перешли, недосып и зажиралово все обратно вернулось
Нервы и спадают отёки. У меня по крайней мере так.
Если кг физиологические (воды, отеки, плацента) то они уйдут сами. Если кг нажр@нные в виде жира, то они никуда не исчезнут после родов, а останутся.
От них рецепт избавления только один: дефицит калорий, как его создать каждый решает сам. У меня есть знакомая которая голодает , для меня данный вариант считаю неприемлемым - диета и спорт.