Как правильно мерить сахар при ГСД?
Всем привет!
Девочки, у кого ГСД, как правильно мерить сахар, точнее сколько раз в день? Расскажите пожалуйста
Комментарии
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какая норма сахара через час после еды? До 7? Если больше то сильный скачок, а до 7 норма?
Первое время измеряла натощак и после каждого приёма пищи(через час от первой ложки, приём пищи не больше 20 минут) потом ещё стала только утром и после основных приёмов измерять, нашла продукты подходящие. Натощак от 8 до 10 часов голода должно быть. Между приёмами пищи 2,5-3 часа
Утром натощак и через час после основных приемов пищи. В первое время некоторые и после перекусов измеряют
Утром на тощак , перерыв между последним приемом пиши вечером 10 часов. Питание каждые 2,5 - 3 часа . Как садитесь кушать и первая ложка попадает в рот засекаете 1 час на таймере для дальнейшего замера сахара .
Утром натощак сразу, как встали. И через час после первой ложки на основные приемы пищи. В общем 4 раза, получается. Но я первое время измеряла и на перекусы. Потом на диете и без вылетов эндокринолог разрешила измерять не каждый прием пищи, если новых продуктов не было
Я мерила утром на тощак, потом через час после еды, записывала в блокнот показания, раза три- четыре мерила в день, если повышался после еды эти продукты исключала, так неделю мерила, потом уже перестала, так знала что можно что нельзя кушать
Спасибо большое!
Т.е. утром натощак и потом только после еды?
@ksufkaha да, ну я натощак только утром мерила, потому что тощак у меня всегда был в норме
Натощак и через час после приёма пищи. Любого, пока не поймёте, от каких продуктов лично у Вас сахар скачет. У меня вот на творог. Мне ещё эндокринолог говорила измерять через 3 часа после еды, но не тут то было, есть хочу каждые 2-2,5 часа. А вообще сходите к эндокринологу. Лучше к двум разным, если раньше не наблюдались у эндокринолога