Я пила всю беременность.магний форте как на фото. По 1 таб 2 р в день. Судорог не было вообще. А в прошлую беременность не пила, ноги ужасно сводило и никто не сказал, что надо магний пить(
Пью два раза в день , днем и на ночь .
Кстати магний это водорастворимый микроэлемент , и он всегда в дифиците . Может спокойно пить чуток не постоянно )))
Он связан со многими биохимическими и ферментативными процессами.