Kolibri·Мама двоих (младенец)

Как похудеть после родов? Лучшие тренировки для мам

Девочки всем привет, подскажите пожалуйста куда можно походить на тренировки(кроме тренажерного зала), чтобы скинуть вес чтобы была растяжка в общем что-то типа пилатеса, но при этом можно было сбросить вес и привести фигуру в порядок? Что посоветуете? Кто куда ходит? А то после родов прошло совсем немного, но моё тело меня напрягает, хочу поскорее заняться им.

28.12.2024

Фитнес для мам Похудение после родов Тренировки для женщин

Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?

Думаю больная тема для многих 😅

Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

26.05.2024

161

buletta За первую беременность набрала 20 кг, скидывала 4 года постепенно) За вторую беременность набрала 15 кг, сейчас

dream__ +18 каждую б , скинула в роддоме 10 , в первые три месяца все остальное

kato91 Набрала 6,7 кг за последнюю Уже в своем весе Но качество тела еще восстанавлмваю

Читать все 928 комментариев →

janka48

Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?

А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.

А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?

31.07.2026

aismi Рост 171 вес сейчас 62 Хочу не цифры на весах , а красивое тело , вот работаю

shil Хочу 54, вешу 59. Рост 165

momasita Я хочу видеть 70, рост 170. И это будет прям стройный вес для меня. Осталось 12 кг.

Читать все 514 комментариев →