Как банан влияет на уровень сахара при ГСД?

Question

Всем привет. Скушала киви 1 раз при гсд -вылет аж 9.2 . Решила попробовать банан половину. Чернз час 4.7 . Значит мне он подходит?

Татьяна · Answer

Вы съели просто чистый киви, ничем не заедая?
Банан нельзя, скачок был резкий, вы его не поймали, измерили сахар уже в яме

Инесса Морозова · Answer

Спасибо, девочки

Sweet Dreams · Answer

Банан можно зелёный твердый,не спелый жёлтый,до 200гр лучше с творогом

Вероника · Answer

Это значит ,что банан запрещенка и он никому не подходит и делать замер после банана бессмыслено,потому что вылет произошел раньше чем через час,мог быть через 13 минут или через 54 минуты

Гуля · Answer

@verooooooonika, прочитайте, чтоб знать и не отвечать за всех

Вероника · Answer

@kalinina_ вы же есть)
Придёте и поправите)

Гуля · Answer

@verooooooonika, обязательно

Мамусик · Answer

Нужно все записывать в пищевой дневник и показывать эндокринологу, он будет корректировать питание

Екатерина · Answer

Нет, к сожалению при гсд это не так работает. Дело в том, что Вы могли не поймать вылет.

У банана достаточно высокий ГИ, его вот просто не надо есть, он слишком сладкий.

Выбирайте другие фрукты. Зелёные яблоки, груши, помело.

Как банан влияет на уровень сахара при ГСД?

Лучший комментарий

Комментарии