Как банан влияет на уровень сахара при ГСД?

Вы съели просто чистый киви, ничем не заедая?
Банан нельзя, скачок был резкий, вы его не поймали, измерили сахар уже в яме

Спасибо, девочки

Это значит ,что банан запрещенка и он никому не подходит и делать замер после банана бессмыслено,потому что вылет произошел раньше чем через час,мог быть через 13 минут или через 54 минуты

Нужно все записывать в пищевой дневник и показывать эндокринологу, он будет корректировать питание

Нет, к сожалению при гсд это не так работает. Дело в том, что Вы могли не поймать вылет.

У банана достаточно высокий ГИ, его вот просто не надо есть, он слишком сладкий.

Выбирайте другие фрукты. Зелёные яблоки, груши, помело.