Как банан влияет на уровень сахара при ГСД?
Всем привет. Скушала киви 1 раз при гсд -вылет аж 9.2 . Решила попробовать банан половину. Чернз час 4.7 . Значит мне он подходит?
Комментарии
Банан можно зелёный твердый,не спелый жёлтый,до 200гр лучше с творогом
Это значит ,что банан запрещенка и он никому не подходит и делать замер после банана бессмыслено,потому что вылет произошел раньше чем через час,мог быть через 13 минут или через 54 минуты
@verooooooonika, прочитайте, чтоб знать и не отвечать за всех
@kalinina_ вы же есть)
Придёте и поправите)
Нужно все записывать в пищевой дневник и показывать эндокринологу, он будет корректировать питание
Нет, к сожалению при гсд это не так работает. Дело в том, что Вы могли не поймать вылет.
У банана достаточно высокий ГИ, его вот просто не надо есть, он слишком сладкий.
Выбирайте другие фрукты. Зелёные яблоки, груши, помело.
Вы съели просто чистый киви, ничем не заедая?
Банан нельзя, скачок был резкий, вы его не поймали, измерили сахар уже в яме