Девочки, а у кого гсд, по сути вам же нельзя сахар и мучное) вот вопрос: а всякие протеиновые печеньки, батончики, протеиновые шоколадные пасты? Это разрешенка?)
Такие разреш.можно при условии что у вас нет вылетов сахара,да и выше вам скинули какие можно сах замен
Мне поставили гсд с начала беременности, я сейчас уже разобралась, но там очень много ограничений, на самом деле
Из сахарозаменителей можно только 2 вида, поэтому совсем не все вкусняшки можно
ссылка Вот тут посмотрите разрешенные сладости но надо все равно проверять часто вылеты. Горький шоколад можно. Но только на отлаженную диету и как отдельный прием пищи
Я ничего даже и не пробовала ,просто о сразу ограничила себя от мучного и сладкого и от всего,где в составе есть сахар.Вкусняшки заменяю фруктами и ягодами