Что пить для энергии и сил при упадке, сонливости, плохом настроении и тревоге?

Question

Здравствуйте,девочки подскажите что можно пропить для энергиииии😩упадок сил,нет настроения,даже по утрам встать не могу,вечная сонливость,раздраженность,тревога что делать ?(((

Амарина · Answer

Кофе, если нет противопоказаний) крепкий зеленый чай, если есть)
Остальное по-серьезней и требует выяснения причин вашего самочувствия

Sash · Answer

Витамин Д, железо

Вика · Answer

Говорят спорт хорошо помогает, сама хочу начать заниматься, будет и энергия и силы и хорошее настроение. Это отзывы многих мамочек, которымия жаловалась на такое же настроение. Плюс возможно магний может помочь и витамин В6. Но лучше сдать анализы. Проверить гормоны щитовидной железы, уровень гемоглобина в крови, ферритин.

Чык-чырык🐣 · Answer

Да, спорт помогает. Но где взять для него сил)

Вика · Answer

@chick-chirick, нужно с чего-то начать, хотя бы с зарядки по утру.

Эльвина · Answer

Анализы сдать попробуйте.оак биохимию и обязательно посмотреть ферритин.у меня гемоглобин высокий а ферритин низкий очень.тоже сил нет

Что пить для энергии и сил при упадке, сонливости, плохом настроении и тревоге?

Комментарии