Похудение: первый день на пп, минус 500 гр, цель - 9,5 кг! Вакуум, массаж и питание по часам

Доброе утро мои красотки !)) первый день на пп хорошо зашел минус 500 гр но мы все с вами понимаем что это вода !!! Но все же это радует .

Цель скинуть 9,5 кг

Сегодня вакуум

Массаж

Пп питание

Прием пищи с 10-19