klevakina.olga
Ольга·В ожидании первенца
Как справиться с тревогой во время беременности? Советы, книги, личный опыт
Девочки, добрый день! Я очень тревожный человек. И мне тяжело справляться с тревогой. Кто как справляется с тревогой во время беременности? Или может быть книгу какую-нибудь почитать на эту тему? Заранее спасибо за все ответы!
2
Комментарии
Книги тут мало помогут, эффективнее будет проработать это с психологом
Нравится Ответить
Эксмо С любовью, мама! Секреты спокойной беременности
ссылка
Нравится Ответить
Эксмо Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы
ссылка
Нравится Ответить
В этой ситуации лучше обратится к психологу, есть причина вашей тревоги и надо ее искать.
Нравится Ответить
Я тоже очень тревожная ,накручиваю себя всё время из за этого на приемах всегда давление высоковатое и побороть это никак не могу