Что за прикол со сном у дочки?
Вчера писала, что дочь уже который день подряд ночью просыпается и тусит несколько часов
Одна мамочка написала, что надо режим пересмотреть, что ребёнок растёт, вб увеличилось, а я ещё ориентируюсь на старые интервалы
Думаю, ну логика есть, сегодня был вообще весь день без телевизора на фоне ( думала, может в этом проблема)
Единственное, вечером дочка была у бабушки час, там у них телевизор всегда обитает, но она она его смотрела максимум минут 15
У дочки было отличное настроение по пути домой
Пришли и в 21:30-22 она с лёгкостью уснула
И что…проснулась опять в 1:30 и уже больше часа сидит одна играет в темноте на поле, бегает
Ну хоть не орет рядом со мной, как вчера
И вот как ее будить в 8 утра?
Она и тогда уснет через час и будет два сна и каких то непонятных
Не понимаю что это и что делать
Вчера было: подъем примерно в 10, сон где-то с 14 до 15:30-16, отбой в 21:30-22.
Да проснулась поздновато по идее
Но вот после такой ночи не понимаю как сдвинуть все это
Если конечно дело в режиме…
Думала, может зубы
Но щас она проснулась и просто играла молча вообще сама, ни разу не пискнула
Комментарии
Утром будить раньше, на обеденный сон тоже уходить раньше примерно в 13ч
У нас так когда зубы беспокоят, режим непонятно какой и ночью просыпаемся. Тоже без истерик, только температура может быть 37,5 и то иногда. Конечно сейчас зубки беспокоят. Все детски разные) тут описать 5 часов до сна 5 после) роботов растят что ли) у нас к примеру первое вб 4,5 часа обычно, второе 7-7,5 часов, и никак не 5, это просто нереально)
Дочь вообще не режимный ребёнок и я не готова, если честно, кормить по часам, писать по часам, для меня это как в тюрьме будто🥲
Я очень рада всем ответившим в любом случае
Вообще где-то наткнулась на мнение, что может не хватать физ активности
Но где ее брать не особо понимаю, потому что на площадке дочь не особо активно играет
Ну походит, пару раз с горки съедет, покатается на качелях и всё
В принципе то же, что и дома, но на свежем воздухе
Либо реально какой-то скачок
Зубы вроде все прорезались
роботы только у вас в голове )
а это называется режим для здорового роста , функционирования организма
почитайте медицинские книжки )
работа мозга, гипоталамо гипофизарной системы, гормональной систем
потом вернитесь к своему комменту, хорошенько напрягитесь и подумайте 😉
@buyer, сама читайте медицинские книжки и растите дальше роботов, всех нас растили без ваших книжек и нормальные все люди. А сейчас по книжкам и непонятно что с этим поколением всем.
важно наладить. режим
режим это минута в минуту
режим сна
режим питания
режим питьевой
походы в туалет
согласно биологическим часам и гормональной системе
в 20:00 начало подготовки ко сну
в 21:00 все выключить и засыпать
подьем в 8:30
дневной сон в 13:30-15:30
( ровно 5 часов до сна, 5 часов после )
и тд
С режимом сна и питания я полностью согласна, но вот походы в туалет - это что-то из области фантастики, так как ребёнок пока в подгузнике
Собственно как и режим питьевой, вода всегда в свободном доступе в поильнике, никогда не ограничиваю
Не отнимать же воду у нее, потому что ещё не время пить
Попыталась найти в интернете информацию о связи режима дня и гипофиза, гипоталамуса - не нашла
Только свои доводы, что может быть при наличии четкого режима, будут вырабатываться гормоны четко к определенному времени, соответственно режим порождает режим
Но вообще литературы не обнаружила медицинской специфической касаемо связи режима и работы систем мозга и прочих
Если поделитесь ссылкой, буду очень признательна
@annboookas, вы мама, вы контролируете
помогаете ребенку обрести режим
ставите будильник ⏰
и прям по нему ведете ребенка
через 2-3 недели она привыкнет, организм перестроится и все будет ок
@annboookas, туалет сейчас естественно нет
это для постарше
вода - отслеживать норму по весу
15кг весит - значит 450мл в сутки воды