Да уж. У меня во вторую и в третью судороги были. Третий раз, вообще, знатно. Тяните носок стопы на себя, судорога отпускает

У меня и сейчас такое бывает среди ночи, когда была беременная, мне врач говорила, нужно ущипнуть за ноги где тянет судорога, мне помогало

Сразу тяните на себя носочек, пальчики. Мне помогало в этот раз. В прошлую беременность я вставала среди ночи и била себя по икрам 🤣🤣муж просыпался был в шоке

Др это ад 🥲
Я даже не знала что это судороги
Жаловалась мужу тоже примерно с вашего срока началось
Тут читала говорили нужно вытянуть большой палец вперед чтоб стало легче