Как справляться с одиночеством и депрессией после родов?
Уже почти 3 месяца я мама, но я не замечаю как это время все проходит. Это капец 😲
Дни летят, день за днем. День сурка реально. У всех также? Как боретесь с этими ощущениями? Боюсь как бы не было депрессии. Не чувствую поддержки , ощущение будто никто не понимает меня. Чуть что могу расплакаться 🙄 поделилась наконец-то хоть где-то
Может кому-то также одиноко как и мне , и кто-то ищет поддержку и общение как я. Если что Казань 🤍
Комментарии
@nikanika13, 🤣🤣🤣 я тоже после родов целую неделю плакала каждый день
@dindigidin11, мне сегодня мама выдала, что типа подожди, когда нибудь этот ребенок вырастит и еще скандалить с тобой будет 🤣🤣🤣так смешно сразу стало, вспомнила как я в подростковом возрасте маме жару давала и теперь даже не понимаю, сейчас сложно или потом еще сложнее будет 🤣
@nikanika13, 🤣🤣🤣да , я тоже концерты устраивала
Помню мне было лет 8,9 я маму дурой обозвала потому что она мне не давала ранеток посмотреть , до сих пор стыдно 🙈
Я мама 2 месяца и отлично Вас понимаю! Вообще часто возникают мысли, а почему никто не говорил, что это так тяжело? Муж хоть и помогает, но он всегда может свалить на работу или заняться своими делами, а я не могу. Я больше не могу делать все то, что я делала раньше, потому что в любой момент малышка может проснуться и начать орать, а я как угорелая, быстро все бросаю и бегу, что бы ее ор не перешел в какую-нибудь истерику. Я так устала, что взяла свои отложенные деньги и забронировала номер на базе отдыха и сказала мужу, поехали, я очень устала, я за все плачу! И что Вы думаете? Мы сидели в ресторане, я кушала и пила чай, а он отсел подальше за другой стол, курил кальян, пил пиво и залипал на ютубе!🤣Вот тебе и отдохнула на 30 тысяч🤣🤣Причем муж мне помогает, иногда даже он укладывает ее до часу ночи, что бы я поспала, что-то может сделать вместо меня, но мне этого не достаточно… Я уже не понимаю, это он делает мало или просто я зажралась 🤔🤷🏼♀️
Фух, высказалась 😀
Помню первые месяцы послеродовая депрессия накрыла, было очень тяжело морально. Плюс моральной поддержки не было. Делала всё на автомате,ничего не чувствовала к ребенку. Пыталась всё успеть, чтобы дома порядок был. Сейчас бы себе сказала, нафиг этот порядок, один хрен быстро пачкается,ляг,отдохни.
Я кайфанула от послеродового периода с первым. Столько книжек прочитала, и на обучение время потратила.
В этот раз тоже учусь. Надеюсь, все пройдет гладко,как и в прошлый раз
Вот надо начать что-то делать, чтобы уже кайфануть. А кругом какая-то аппатия, невозможная прям 😀 расслабиться не могу, я нахожусь в доме свекрови так как, наш дом ещё строится. Так сказать, даже в трусах не походишь 🐒 да и у нее не простой характер, это нагнетает меня ….
Ищите занятия себе, мелкие радости, когда выходите с коляской. Например, вкусный кофе или фильм, пока укладываете ребенка. Учитесь радовать себя, оставлять для себя время.
Быт очень затягивает, действительно день сурка.
Развлекаетесь с малышом, устраивайте фотосессии, записывайте этапы развития.
Дальше - будет больше затягивать, времени на себя будет меньше. Да, такие периоды бывают, но надо учиться выбираться из них.
Когда сын был мелкий совсем, я по ночам мумми-троллей собирала - мумми-дом, работала иногда, занималась заморозками. Жила по ночам не из-за ребенка, а из-за дикой жары, просыпались в 12 дня)
Вот я уже тоже чувствую, что я начну скоро жить ночной жизнью. Так сказать город засыпает просыпается мафия 😅
@dindigidin11 вот именно эту фразу я и использую уже 3,5 года 😂
Да, у большинства так. Послеродовая депрессия это коварная штука. Сейчас период донашивания, и вы очень нужны своему малышу, не переживайте 🤗 да жизнь изменилась, теперь в ней есть ваше сокровище, которое может вызывать разные эмоции, это тоже нормально. Конечно тяжело когда нет помощи со стороны. А если хочется плакать, то поплачьте, это гормоны. 🧖♀️
@dindigidin11 мне знакомая рассказывала, ей рекомендовали пить витамины для беременных от депрессии. Говорит, помогло
@tatyana-english, я конечно не врач, возможно мне просто не хватает общения..
Тоже переодически накрывает и плачу…особенно,когда у сына целый день колики и ниче не помогает 😭
@tatyana-english, спасибо, буду знать и спокойна что не опасно и можно почаще пользоваться ей))
@natali.buk я на опыте первого ребенка советы тут раздаю, а второй родится - вот и посмотрим, работают ли они😄
@tatyana-english, как я поняла, читая тут посты и сидя в чатах, что все дети разные, поэтому то, что помогало с первым, может со вторым не прокатить😹 у подруги два сына и они абсолютно разные во всем, она говорит со вторым легче конечно в плане того, что ты хоть знаешь что и как может быть,и уже спокойно относишься ко всему
Обязательно баловать себя.Хожу на массаж лица,стрижку ,брови покрасить,кофе вкусный,ванная с пеной ,сериал,ну и вкусняшки )И да,после двух-трех месяцев легче🙏