Как справляться с одиночеством и депрессией после родов?

Обязательно баловать себя.Хожу на массаж лица,стрижку ,брови покрасить,кофе вкусный,ванная с пеной ,сериал,ну и вкусняшки )И да,после двух-трех месяцев легче🙏

Я мама 2 месяца и отлично Вас понимаю! Вообще часто возникают мысли, а почему никто не говорил, что это так тяжело? Муж хоть и помогает, но он всегда может свалить на работу или заняться своими делами, а я не могу. Я больше не могу делать все то, что я делала раньше, потому что в любой момент малышка может проснуться и начать орать, а я как угорелая, быстро все бросаю и бегу, что бы ее ор не перешел в какую-нибудь истерику. Я так устала, что взяла свои отложенные деньги и забронировала номер на базе отдыха и сказала мужу, поехали, я очень устала, я за все плачу! И что Вы думаете? Мы сидели в ресторане, я кушала и пила чай, а он отсел подальше за другой стол, курил кальян, пил пиво и залипал на ютубе!🤣Вот тебе и отдохнула на 30 тысяч🤣🤣Причем муж мне помогает, иногда даже он укладывает ее до часу ночи, что бы я поспала, что-то может сделать вместо меня, но мне этого не достаточно… Я уже не понимаю, это он делает мало или просто я зажралась 🤔🤷🏼‍♀️
Фух, высказалась 😀

Помню первые месяцы послеродовая депрессия накрыла, было очень тяжело морально. Плюс моральной поддержки не было. Делала всё на автомате,ничего не чувствовала к ребенку. Пыталась всё успеть, чтобы дома порядок был. Сейчас бы себе сказала, нафиг этот порядок, один хрен быстро пачкается,ляг,отдохни.

Я кайфанула от послеродового периода с первым. Столько книжек прочитала, и на обучение время потратила.
В этот раз тоже учусь. Надеюсь, все пройдет гладко,как и в прошлый раз

Ищите занятия себе, мелкие радости, когда выходите с коляской. Например, вкусный кофе или фильм, пока укладываете ребенка. Учитесь радовать себя, оставлять для себя время.
Быт очень затягивает, действительно день сурка.
Развлекаетесь с малышом, устраивайте фотосессии, записывайте этапы развития.
Дальше - будет больше затягивать, времени на себя будет меньше. Да, такие периоды бывают, но надо учиться выбираться из них.
Когда сын был мелкий совсем, я по ночам мумми-троллей собирала - мумми-дом, работала иногда, занималась заморозками. Жила по ночам не из-за ребенка, а из-за дикой жары, просыпались в 12 дня)

Да, у большинства так. Послеродовая депрессия это коварная штука. Сейчас период донашивания, и вы очень нужны своему малышу, не переживайте 🤗 да жизнь изменилась, теперь в ней есть ваше сокровище, которое может вызывать разные эмоции, это тоже нормально. Конечно тяжело когда нет помощи со стороны. А если хочется плакать, то поплачьте, это гормоны. 🧖‍♀️

Тоже переодически накрывает и плачу…особенно,когда у сына целый день колики и ниче не помогает 😭