Можно ли убрать послеродовой живот массажем и упражнениями?
Девочки. С помощью массажа можно избавиться от послеродового живота ? И как вообще можно избавиться от него ? Упражнения помогут ли
Девочки. С помощью массажа можно избавиться от послеродового живота ? И как вообще можно избавиться от него ? Упражнения помогут ли
Fatima·
Мама троих детей
У вас только живот или лишний вес тоже ?
Zaira··
Мама троих детей
Живот. Бока. Лишний вес тоже есть. Где то кг 7 надо скинуть
Fatima·
Мама троих детей
Упражнение это хорошо ) конечно же если делать правильно , а если чередовать с массажем то вообще шикарно 😅
Zaira··
Мама троих детей
А какие именно лучше делать ? Пресс качать ?
Fatima··
Мама троих детей
если вы уже занимались и знаете технику то можно и дома , а если нет то лучше а зал с тренером
Fatima·
Мама троих детей
Но все это не имеет эффекта если не наладить питание 🤷🏼♀️ хотя бы на время пока вы занимаетесь
Zaira··
Мама троих детей
Да. С этим тоже есть проблемы. Думала может на интервальное голодание перейти. В одно время оно мне хорошо помогло похудеть.
Fatima··
Мама троих детей
я тоже его делала ) не плохая тема но мне надоело 😅