Прошла экспресс марафон 3 недели. Мне понравился результат-3,1 кг, ОБ -4см. В январе попробую сама продолжить или снова в марафон пойду. Только питание, и прогулки)
Я не понимаю, как вас совершенно чужие люди могут смотивировать на похудение?) Я пыталась когда-то участвовать в марафонах, но для меня это вообще не сыграло никакой роли- я как не хотела переставать жрать, так и не хотела в марафоне