Что делать, если болит ниже поясницы с левой стороны?

Похоже на защемление нерва. Сходите лучше к неврологу, подберут лекарство. Возможно даже без МРТ определит врач. Я уже 7 лет в этой теме неврологии борюсь, не одно так другое. В октябре вот похожее было, защемило нерв, стреляло, аж левое бедро немело. Невролог назначала рецептурные препараты, тк допустим препараты, которые в свободном доступе принимают при грыжах и остеохондрозе, не подействуют на защемленный нерв, а вам надо определить он ли это

МРТ поясничного отдела нужно, по хорошему Если вы не на гв, то проколоть амилотекс 5 дней, мильгамму 10 дней. Можно ещё свечи диклофенак. Ну и делать упражнения, хотя бы раз в день. В интернете много роликов.

У меня было как-то, после долгого сидения в одном положении и сейчас обостряется. Помогала гимнастика с теннисным шариком от защемления сидалищного нерва. Прям так видео по которому я делала гимнастику и называлось. Но нужно знать, что если нерв воспален , то необходимо делать блокаду уколами, а после снятия воспаления уже тренироваться. Иначе еще хуже может схватить. Ну и полежать пару дней не наступая на ногу и не перенапрягая таз было бы хорошо

Вероятнее защемление седалищного нерва.
Я с такой проблемой к остеопату ходила , один сеанс и как новая. Ну неврологи назначают мази, уколы...

Если нерв защемило, то мильгамму попить и на аппликаторе кузнецова недельку по вечерам полежать. Противовоспалительные назначает врач.

Почки