Аффирмации для спокойного сна: как быстро заснуть и хорошо выспаться? Простые фразы для расслабления перед сном

Доброй ночи, ангелочки!💖💖💖

Аффирмации для спокойного сна:

💫Я чувствую себя спокойной и расслабленной.

💫Я засыпаю быстро и легко.

💫Мой ум и тело отдыхают и восстанавливаются во сне.

💫Я сплю глубоко и долго, просыпаясь отдохнувшим и бодрым.

💫Мои мысли и эмоции умиротворены, я полностью расслаблена.

💫Я сплю комфортно, и у меня есть все условия для качественного отдыха.

🙏🙏🙏