Живот, как и всё остальное, уйдет от питания. А если ещё подключить активность, тренировки, ходьбу, то ещё и качество тела будет хорошее. Посчитайте дневной калораж и отнимите 10%. А сколько раз или минут качать пресс - это уже ерунда)

Живот так ещё больше станет визуально
Локально тело не худеет, только полностью.
Локально можно только мышцы в тонус привести и чуть подкачать

От качки пресса у Вас не уйдёт живот.