В вашем возрасте был и был он до 8 мес потом ночь тусила дочь спала до обеда и так до 1.3 сейчас бывает промежутком как попало последние 2 недели но корректируется режим быстро

Он же ещё маленький

Никак,я просто ориентировалась на ребенка. Единственное что остаётся неизменным, это душ или ванна перед сном за час до сна, выключение света везде, колыбельная. Это на ночь. А так четкого графика нет

До 6 месяцев у ребёнка не вырабатывается мелатонин.
Он передается от мамы через молоко. Поэтому врачи и говорят вечером ребёнок спит и вы спите, не кушайте)) не идите остальных укладывать, надо помощи просить а вам спать с ребенком, тогда и установится режим) а еще остеопат классно помогает, после остеопата дети 10-12 часов спят без перерыва.