Шум в ушах при смене позы: у кого было такое? Как лечили, что делать, если уже месяц?

У кого был шум в ушах при смене позы.
Например когда садишься, встаешь?
Как лечили?
У меня уже месяц
Особо дискомфорт не чувствую , но такого ранеее не было