АБКМ у ребенка и безмолочная диета на ГВ: как долго соблюдали и как вводить молочку?

Девочки, у кого детям ставили абкм и вас на гв сажали на безмолочную диету, как долго вы её держали и с чего начинали возвращать молочные продукты в свой рацион?