К кому обратиться при болях в спине во время беременности?
Болит спина. От того что хожу вечно горбатая. К кому в беременность можно обратиться?
Комментарии
Я ходила к Дубровскому в узи студию на немировича.
Были жуткие головные боли из-за того что была зажата шея, он мне за 2 сеанса уже облегчил боль☺️
Еще у него специальный стол для беременных, с дыркой под живот, вообще кайф😅😅😅
Да мне кажется вы и писали)))) я правда так и не доехала )))) но проблему немного по другому решила 😂
@gertsoginya, возможно, я теперь всех агитирую😅😅😅
Пилатес или йога в гамаках мне сильно помогала 👍🏻
С гамаками надо быть осторожными. У меня бухгалтер себе в ухе какой то хрусталик в гамаке сместила, полгода голова кружилась пока не нашли причину. Для Б лучше воздержаться
К ортопеду на консультацию, и укрепляйте мышцы спины: плавание, йога
Да как бэээээ ….. остеопат, но это очень сложная история и не факт что поможет.
Горбатитесь вы или от позвоночника кривого (тут только вам знать) или от слабых мышц спины. А значит их надо укреплять. Плавание как вариант вам поможет. Ну про зал промолчу, спортом начинать заниматься в Б не стоит если раньше не занимались
А если мышцы слабые остеопат сейчас поможет боль снять?
До беременности спорт был, но мышцы спины слабоваты всегда были. Раньше не мешало🥲
@aleksandra.sh, так как проблемы с массажными кушетками для беременных в новосибирске, я не нашла, но одна девочка говорила что вроде на левом в узи студии есть. То вариант с массажем я отмела 🤦🏼♀️ вернее купила кресло массажное 😂 теперь в нем со часу в день сижу. Моя спина и поясница сказали СПАСИБО 😂
Походите в бассейн на занятия для беременных, очень помогало расслабить спину и в целом держать тело в тонусе насколько это возможно.