asenka.2002
Анастасия·В ожидании первенца
Девчонки, какие видео о родах посоветуете посмотреть? Позы, дыхание при схватках и родах - нужно!
Девчонки кто уже рожал
Может знаете какие видео посмотреть ?(позы, дыхание в родах и при схватках)
Пропустила в жк подобное занятие, а следующее уже будет очень нескоро:((
Комментарии
я вообще ничего уже не помнила в этот момент и никого не слышала, просто не открывала глаза вообще чтобы сконцентрироваться на своем дыхании и больше времени проводила на фитболе пытаясь расслабиться
Нравится Ответить
Кобас дыхание в схватках и потугах. Позы любые, хоть вниз головой, как вам удобнее будет. Лучше на схватках двигаться, на футболе мне хорошо помогало, так раскрытие идёт быстрее
Нравится Ответить
Я смотрела... Ой , как смотрела...
В итоге все забылось. Во время родов, и пришлось уже слушать , что врачи говорили ... Ну и самой дыхание поддерживать
Нравится Ответить
я в родах уже и не вспомнила, что смотрела… акушерка и врач подсказывали, как в какой момент дышать и позы тоже. запомнила, что помогало легче пережить схватки - на выдохе букву «с» с закрытым ртом. а в потугах главное не орать)