Сходите на массаж, хорошо помогает
Как мастер. Посоветовала бы Lpg, кушать в течении дня и не есть вечером. И не пить много воды ( особенно вечером)
И все у Вас получится и без таких ужасов, как пишут выше) 😁
За счёт воды вес уйдёт. А в целом организм при таком похудении наоборот включает режим сохранения энергии и будет пытаться запастись калориями. Не советую.