Тугоухость 1 степени, жидкость за перепонкой и аденоиды у взрослого - что делать? Опыт посещения ЛОРа, капли, пневмомассаж

Сходила к лору сегодня,у меня тугоухость 1 степени🥴Никогда не было проблем с ушами,то что ухо заложено,там за перепонкой жидкость оказывается,я когда купаюсь погружаюсь в ванную с головой🐳 и в этот момент чувствую что вода заходит в уши и это ощущение какие то приятные не понятные😅(ушной оргазм крч)И вот доигралась.В добавок оказались приличные такие аденоиды,из вообще взрослым удаляют? Знаю что детям,а вот чтоб взрослым не слышала что-то,доктор поругала за мои гланды,что не удаляю,всю жизнь мучаюсь с ними,короче летом постараюсь ✂️

Выписала капли,пневмомассаж(впервые сегодня о таком услышала)Купила специально стетоскоп,она показала как делать,потом носодув 🗿сказала на вб заказать,то же впервые услышала ,штука такая,с помощью неё надуваешь шарики ноздрями🐽 иииии ....если не поможет лечение,сказала отправит на прокол😭😭😭