Как маме ставить цели и не тревожиться? Советы психолога

Поснегурила, со змеей поцеловалась и побежала готовиться к завтрашнему эфиру в ТГ на тему целей и неопределенностей

В планах:

* Обсудим, почему так сложно достигать целей и как сделать так, чтобы вершины покорялись с удовольствием
* Определим свои личные СТОПеры
* Разберем, как наш мозг воспринимает неопределенность и как это сказывается на нашем психологическом состоянии
* Познакомимся с инструментами, которые помогут снижать тревогу в моменте
* И еще много полезной информации, которую сразу можно будет применить в своей жизни

А у вас как дела обстоят с достижением целей? Неопределенность сильно выбивает из колеи?