Как маме улучшить здоровье за неделю? 5 простых шагов
🌿 5 простых способов улучшить своё здоровье за неделю 🌿
В современном мире забота о своём здоровье становится всё актуальнее. Но порой кажется, что для этого нужно тратить много времени и усилий. Однако есть несколько простых шагов, которые помогут вам значительно улучшить самочувствие всего за одну неделю!
Эти простые шаги помогут вам почувствовать себя лучше уже через неделю! ❤
#здоровье #улучшитьздоровье #естественныесредства
Комментариев ещё никто не написал.
Мой путь к здоровой жизни: начало изменений
Сегодня я сделала первый шаг к новой себе — и это не просто слова.
Я погуляла 2 часа с сыном, подышала свежим воздухом, понаблюдала за птицами, деревьями и просто была в моменте. 🌿👣
Мне 30 лет, рост 164 см, вес 130 кг. Да, я не стесняюсь этого сказать.
Потому что я решила: время меняться.
Хочу похудеть, стать энергичной, здоровой мамой, чувствовать себя легко и уверенно.
Этот блог — мой дневник пути. Здесь будет всё: шаги, питание, эмоции, честность.
Поддерживайте — мне это важно
Вопрос для личной статистики.
После родов ваше здоровье улучшилось/ухудшилось или не изменилось? 🤔
Собака или обида?
Муж давно хочет собаку. Последнюю неделю прям «слёзно» просит ее. Много НО, почему я не готова к такому шагу. Я не могу поменять свое решение, как бы не хотела, ну вот просто не могу. В итоге ссора, обиды, конфликт. Очень сильно его задело то, как он сказал «я делаю всё, что ты попросишь, всегда иду на твои идеи, а ты просто забила на мою мечту и не соглашаешься». Всё. Просто нереальная обида включилась у него, мне кажется, такой обиды у него никогда не было. Я просто не знаю, что делать
Вопросы без паники
Без паники,просто дочитайте до конца,останутся вопросы пишите 🌿🌿🌿
Домашняя Фета, реально получилась) а я сомневалась
Кефир 500 мл🌿
Сметана 20% 500 мл🌿
Ч.л соли🌿
Под пресс на 2 суток в холодильник)) можно добавлять в салаты, блинчики, или просто на хлеб с зеленью🌿🌿🌿