Что делать, если ничего не хочется? Как обрести внутреннюю гармонию и спокойствие, когда все надоело, а тревога мешает жить?

Как обрести внутреннюю гармонию, спокойствие и стать по-настоящему счастливой? В последнее время замечаю, что мне ничего не хочется, пропали мои «хочу», тревога и этот бесконечный мыслительный процесс. Вроде все есть, но чего-то не хватает…как быть?