Как сбросить 2 кг за неделю? Рот зашить?
Окей гугл, как вы думаете есть смысл пытаться скинуть 2 кг за неделю?🙈 надо вообще рот зашить?
Я тут болею, напилась кучи чая, минералки с газом, живот раздуло, и заедала это все хлебом.
В жизни не сидела на диетах, худею только на нервах🫠
Удалён·
Два дня на овощах
Сырых и все уйдет
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Ротавирус 😄
visokih·
Мама дочки (4 года)
А нужно вес убрать или обьем?
Соседки делились, что прессотерапия хорошо так лимфу разгоняет и водичку выводит)
Юлия··
Воду лишнюю и раздутый живот🙈😀
Лилия ·
Мама сына (2 года)
За две недели на гречке - 5 кг скидывала
Мария💎·
Мама троих детей
Я скинула за 2 недели 4,5 кг
Ем 2 раза в день, отказалась полностью от сладкого, масного и жареного на масле , не ем после 7. Готовлю себе в грильнице и ем сколько захочу но 2 раза в день, мне так подошло.
Мария·
Если нужно быстро и всего 2-3 то это лишняя жидкость уйдет , белковая диета вам в помощь, пара яиц , рыба, мясо не жирное, творог и немного Орехов , и будет вам счастье
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Если есть много лишнего веса , то 2 легко скинуть, если всего 2-3 кг лишнего , то нет😅
Просто ешь поменьше
Сладкое и мучное убери вообще
Юлия··
Рост 172, я себе нравлюсь и прям худая когда 55, щас 58, из них вот за болезнь залилась на 1 кг, и 2 надо скинуть) по всем таблицам они не лишние, а по мне лишние) мне надо чтоб раздутый живот ушел и вода слилась с ног)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲··
тогда как я сказала убери мучное и сладкое вообще на эту неделю и да строгий дефицит калорий калорий прям мало ешь и подсольешься.
Lili ·
Не есть после 6 вечера вообще ничего.
Или 5 дней на одной запаренной (не отварной!) гречке без соли и сахара.
Уйдёт лишняя вода из организма, отёки.
Это все я делала, когда была молода 🤣 сейчас уже давно себя не мучаю. На фиг надо 😁
Лёлечка·
Мама дочки (9 лет)
Раздувать живот может по разным причинам:( и просто не есть не лучшая идея! Не рекомендую есть гречку, да это долгие углеводы от них нет пользы для организма, установи приложение фатсикиест. По питанию баланс очень важен. Поставь на первое место белок не меньше 100г в сутки снизь углеводы, жиры я бы не жестила вредно для женского здоровья, как пример.
Юлия··
Вот что а белка у меня оч много) творог курица и тд мое все) мне кажется передоз) ноги у меня всю жизнь такие, они анатомически крупнее торса, заливаются
Лёлечка··
Мама дочки (9 лет)
посчитай калории что ешь что пьешь, мясо взвешивается сырым, если есть кости взвешиваешь их после того как съела и вычитаешь, крупы взвешиваешь сухими.
Юлия··
я не готова к такому геморою😂
Лёлечка·
Мама дочки (9 лет)
Да ноги отекать могут от недостатка белка в организме
Анастасия·
Мама дочки (9 лет)
А тебе зачем?
Юлия··
В смысле?) потому что лишнее)
Анастасия··
Мама дочки (9 лет)
Юля, ты прекрасна всегда! Даже если у тебя животик на фоне газиков появился.
Все это как пришло, так и уйдёт.
Я бы радовалась на твоём месте, что ты наконец не худеешь на нервах😄
Что может быть прекраснее! Быть счастливой, довольной и даже и животиком (который опять же, уйдёт сам по себе)
Кто тебе сказал, что у тебя лишнее?
Пришли мне фотку в вотсапп. ❤️
Я тебя переубежу ❤️
Быстрое похудение в нашем возрасте это пиздец организму в перспективе(((
Юлия··
да я не то что комплексую, просто мне это мешает) тяжело)) да я давно не нервничала так чтоб худеть сильно) держусь в одном весе, но осенью пробрало на булки и болела чая много пила и вот залилась