Ребенок в 5 месяцев не хочет спать ночью: что делать, если укладываю по 3 часа? Советы!
Мамы, нужен совет🙏🏻 Ребенок не хочет укладываться на ночь раньше 23 -24 часов.
Нам 5 месяцев, и вот уже 1,5 месяца это длится. Каждый день танцы с бубном, укладываю спать по 3 часа.
Укладываем в ночь с самого рождения в 21:00, раньше засыпал на груди и нормально уходил в ночь (хоть у нас и были дикие колики до 3 мес, но даже с ними он засыпал). А сейчас уснет после купания и через 30 минут проснется, после этого не могу никак уложить, уже купила фитбол, но даже он не помогает. Могу час скакать, а он ни в одном глазу.
Встает в 9 утра в среднем, днем спит по разному, от 30 минут до 2 часов, но всегда 3 сна. Вб соблюдаем, от 1:40 до 2:20 бодрствует. Днем нормально засыпает, а от ночи меня уже трясет.
Ночью спит тоже плохо, все крутится, просыпается каждые 2 часа на кормление, а под утро вообще каждый час.
Не могу выспаться и даже просто отдохнуть без ребенка вечером хотя бы часик, очень устала…
#первыйпост #первыйпост
Комментарии
Спасибо🙌🏻 буду пробовать
но даже если он встает в 8, он потом дневными снами все регулирует так, что опять уходит ближе к 12 на ночь, и даже когда спит днем все сны по 30 минут все равно не засыпает вовремя, хотя вроде должен устать( будить пробовала несколько раз , это сразу весь день капризы
Не купайте перед сном ночным ,возможно перевозбуждается от этого и не может уснуть.
ссылка
Почитайте тут статьи о сне. В этом возрасте ещё нет точного режима,только начинает формироваться
Согласна, у нас тоже был период, что после купания перевозбуждался, теперь купаемся за 1-1,5 часа до ночного сна
Бывало и 2 сна, если куда-то идем например и вб чуть больше обычного, так будто перегул получается и он опять не может уснуть( голова уже кругом от этих слов- перегул/недогул , режим🫠
РЕЖИМ ДЛЯ 6 МЕС
👶🏻Возраст ребенка: ~6 полных месяцев.(идеальный возраст для сз с точки зрения физиологии !)
🥹Если вы совсем не знаете, сколько вб нужно вашему малышу, берём табличную норму) 2,15 и строим режим.
Индивидуальная норма вашего малыша может отклоняться от табличных значений .
❓Как найти Инд.вб?
⭐️Ребенок засыпает в течение 10-15 минут без слез и капризов - ВБ выбрано верно.
⭐️Засыпает долго, более 15 минут, сначала спокоен, затем начинает капризничать - ВБ слишком короткое. На след день это ВБ делаем длиннее - снова на 10 минут.
1⃣УТРО.
Если ребенок проснулся до 6 утра, продлеваем сон. Если спит дольше 8 утра - лучше будить
2⃣1 ВБ.
Обычно самое короткое.
3⃣Первый ДС.
Нужен не менее 30-40мин. Помните, что необязательно все сны продлевать. Одного длинного (1-1,30) достаточно .
Но если сон был менее 30 мин, следующее вб сокращаем на 15/20 мин.
4⃣Второе ВБ.
ВБ обычное.
5⃣Второй ДС и третье ВБ.
Действуем по тем же принципам👆
6⃣3ий ДС.
Если первые два были по 40-1,30ч, третий может быть коротким, и мы его не продлеваем.
Если первые два сна были короче 40 мин , можно продлить третий.
7⃣4 ВБ.
Действуем по тем же принципам, что и со вторым и третьим.
8⃣Четвертый сон.(он может быть, а может его уже не быть, тогда 4вб будет около 3ч)
Считаем: время завершения третьего сна + ВБ (оптимальное или сокращенное в зависимости от того, как он прошел). Если начало четвертого сна выпадает после 19.00, то это уже ночь. Если укладывается до 19.00 организуем четвертый сон, бодрствуем положенное время и уходим в ночь☺️(то есть таким до суммарного вб без 4 сна)
✅ПРИМЕР РЕЖИМА
7:30-9,10 вб 1,40
9:10-11:00 1,5ч сон
11:00-13:15 вб 2,15ч
13:15-14:15 1ч сон
14:15-16:55 вб 2,40
16:55-17:25 сон 30мин
17:25-20:25 вб 3ч
Суммарно вб 9,30(минимум 9,30) /дс 3ч
ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ