Какие продукты нельзя при грудном вскармливании? Что исключить из рациона, чтобы не навредить малышу?

Цитрусовые , красное , бобы , не прошедшие термическую обработку мясо и рыбу , алкоголь 😄

Я со своей младшей всё ем, нет никаких реакций 👀

Можно все, но по чуть чуть)