Болит горло и плечи: простуда или что-то другое? Не могу лежать на спине, что делать?

Всем привет! Вчера вечером начало болеть горло, сегодня болят плечи, точнее как будто мышцы плеч после занятий споротом, больно лежать на спине. Первый раз такое. Это может быть связанно с простудой как-то?