Как еда влияет на эмоции и воспоминания?

🎄 Психологический адвент календарь 🎄

День 2️⃣4️⃣

Какой же Новый год без угощений! Что же стоит за выбором тех или иных блюд?

Предвкушение от еды бывает приятным, волнительным, но всегда ли вы остаетесь довольными?

Бывает ли, что поел – а счастья ( в смысле удовлетворения, удовольствия) нет?

Предлагаю поисследовать это.

Для того, чтобы посмотреть на знакомое, известное с другой точки зрения, чтобы узнать что-то новое о себе можно использовать ответы на вопросы.

На первый взгляд, вопросы могут казаться неудобными, «какими-то не такими». Можно попробовать ответить на некоторые, но порядок желательно соблюдать.

Желаю вам открытий!🌲❤️

📌 Задание дня:

Есть ли блюдо, которое обязательно будет на вашем новогоднем столе? (выберите одно).

Представьте, как вы им угощаетесь, обратите внимание на то…

Какие эмоции и телесные ощущения вызывает это блюдо?

Какие образы и ассоциации приходят на ум?

Какие воспоминания появляются?

О чем говорит вкус и запах этого блюда? Что напоминает его цвет?

Какие ассоциации вызывает текстура этого блюда?

Какой/какая вы, когда употребляете это блюдо?

Какой импульс рождается внутри, когда вы едите это блюдо?

О какой потребности это может говорить?