Сын просыпается в 11, бывает и в 12 и в 13.
В 2 бывает "первый сон"
Потом в 6 "второй сон"
На ночной уходит ± в 12.
А если уложить в 10, даже в 11, просыпается в 1-2 часа ночи и так до утра играется.
Получается, ему еще нужно 3 сна?
Ему нужно просто менять режим, раньше вставать, раньше ложится
Будить раньше утром, не очень хороший режим сна, будите пораньше и ночью в 9 спать, 2 дневных достаточно думаю, просто утром/ночью попробовать исправить время сна
Общее вб может быть 12-12:30. Поэтому если укладываете в 22-23 при подъеме в 11, то есть недогул и ребенок гуляет ночью. Вам нужно сдвинуть режим и выгуливать общее вб