Когда лучше всего пить железо, если с утра была молочная каша? Советы и рекомендации

Question

Когда принимать железо , если на завтрак молочная каша? С молочкой же лучше не смешивать?

Ульяна · Answer

Железо можно в любое время дня, главное не употреблять молочку за 2 часа до и после

Анастасия · Answer

Через час можно

Шамова Бика · Answer

Да, с молочными продуктами , чаем , кофе не принимать.

Lili · Answer

Не смешивать. В обед с соком апельсиновым самое то

Лучший комментарий