Через сколько реально накачать орех в зале с тренером: сроки, мотивация и советы?

Question

Записалась наконец в зал на первую тренировку с тренером  
Вопрос: через сколько по времени благополучно можно накачать свой орешник ? 😃Год? Полгода ? Запрос именно на это и в общем держать тело в тонусе🙃
Кто в теме , поделитесь со мной долей мотивации

Алена · Answer

Полгода при условии отказа от мучного, регулярных тренировок

Света · Answer

Попу за пол года точно можно

Екатерина · Answer

Год минимум постоянных тренировок и питания

Наталья · Answer

Смотря, как будете питаться, сколько раз в зал ходить, да и вообще, какая генетика.

Екатерина · Answer

За полгода вполне

Через сколько реально накачать орех в зале с тренером: сроки, мотивация и советы?

Лучший комментарий

Комментарии