Как справиться с высоким сахаром и эмоциями?

Я реветь сюда,как же я расстраиваюсь из за сахара по утрам,весь день стараешься лишнего в рот не сунуть,ходишь голодная и злая на весь мир,срываюсь на муже и ребенке,от грудки,яиц творога и сыра тошнит уже,ни грамма сладости и один хрен сахар на тощак высокий,просто крик души,за две недели минус 3 кг на весах,это же трэш😭😭😭Этот Новый год будет самый отвратительный за все время!Идешь по гостям и смотришь голодными глазами на стол,жуя вонючий огурец,который мне после короны фармидроном воняет,а яйца и курица тухляком хотя уже 4 года прошло,сил моих нет…до беременности я сидела на ад,я нервная по жизни мне невролог прописал их,а сейчас нельзя,я злюсь и моя семья страдает и человек в животе страдает,я пытаюсь с собой разговаривать, что все временно,что можно избежать проблем в будущем,но вот сил моих неееееет😭😭😭Боже скорее бы это все закончилось,хочется капельку радости,а не слезы вечные….дочке нужна мама,мужу жена,я закрываюсь в комнате нервничаю прошу не подходить ко мне😭