Да ничего 🥲
У меня такое присходит чаще когда: посплю днем, то ночной сон вот с таким глюками. Лимбо если я на стрессе постоянно.
Чтобы проснуться, нужно начать активно шевелить пальцами на руках, точнее пытаться) потому что пошевелиться ты не можешь, а так хотя бы сосредотачиваешься на этом и страх с паникой уходит, соответственно дыхание выравнивается.
Муж говорит я в это время просто мычу жутко, будто меня пытают 🙈

@sergeeva.p., спасибо большое, что поделились🫂 изучу этот вопрос

@alina_94_27, вот и у меня в последнее время нервное перенапряжение, конец года подкинул сюрпризы, думаю может из-за этого🙈 во сне еще пыталась вырваться, прошу о помощи, все с ужасом на меня смотрят, все так медленно и непонятно. Ужас, первый раз такое. Надо магний испить, наверное. Спасибо, что поделились🫂

что с этим делать? 🥹
Сон был правдоподобный и я как будто переживала его наяву. Не знаю, как объяснить. Еще как назло выключила камеру, она попадает теперь на диван, как-то стремно под камерой спать, так бы можно было посмотреть, что происходило. Но честно, очень напугало это всё

@knopka-1990 а ничего не делать, это может быть из за стресса или сильного переутомления , сама даже не знаю почему так было, но очень страшно было, тоже проснулась в слезах вцепилась в мужа сон аж испугался , папу раз так было,при чем давненько уже и больше не повторялось

@anyutahappy, да, как раз нервное перенапряжение имеет место быть плюс сейчас одна с дочей. Еще и соседи 3 ночи подряд разборки устраивают 🤯🤯🤯видимо, это и сказалось