Ну невозможно же уснуть под урчание живота ! Благо в холодильнике есть запас чего то высокобелкового и низкокалорийного , как знала , закупилась ! Я сегодня явно недобрала калорий , особенно углеводов - вот и результат, голод подкрался. Так конечно делать не надо .. лучше б я поужинала нормально , но… тогда не хотелось а сейчас вот захотелось 😂
Неделю назад я встала на путь избавления своего прекрасного тела от лишних килограммов , ни к новому году , ни к лету , а вообще ! Стараюсь все считать , иногда забываю/не успеваю , НО!! Главное , что убрала то от чего поправлялась ! А именно , кола , хлеб, майонез, мороженое ( на ночь , под сериал, тюменский пломбир шоколадное с соленой карамелью оч рекомендую ) , шоколадки и всякая такая дрянь
Ничего против вышеперечисленного не имею, просто мне пока лучше без этого 👆🏽а так - считаю что во всем главное мера .
Короче приучаю себя к нормальной еде 🫢