Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения: советы опытных мам (КС) после 5 месяцев?

Девочки) у кого был кс скажите пожалуйста когда начали заниматься спортом после родов?

Хочу после нового года начать, в январе. Как раз дочке будет уже 5 месяцев