Ох, девочки, сегодня целый день болит поясница и тянет живот... и очень активно себя ведет малышка. Это треники?
Засекайте периодичность схваток. Если есть определенная последовательность у них - то может быть и настоящие
@_dashulya_, ну логично что тренировочные. Вы действительно роды забыли?😳
@marta082_ нет, конечно! Я не говорю, что это роды начались. Этот процесс ни с чем не спутать. Переживаю, чтобы ничего не хорошего не было
Отдохните. Мне помогало следующее: на четвереньках вдоль горизонтальной оси описываете круг поясницей. Телом рисуете букву о. Кошку особо не сделаешь но есть упражнения для беременных похожие на кошку. Мне прям копчик и поясницу спасало. Делала часто в течение дня. Мучалась с болями от